Richtlinien für Hüftgelenksoperierte Patienten

I. Während des Klinikaufenthaltes
 

1.)	Führen Sie Ihr operiertes Bein nicht über die Körpermittellinie (die Beine nicht überkreuzen).
2.)	Das operierte Bein darf nicht nach innen oder außen gedreht werden ("Fußspitze schaut immer nach vorne").
3.)	Wenn Sie sich auf die gesunde (nicht operierte) Seite drehen wollen, legen Sie sich immer zuerst ein stabiles Kissen zwischen die Knie (vorherige Anleitung von der Krankengymnastik)
4.)	Als Entspannungslage dürfen Sie auch die Bauchlage für kurze Zeit einnehmen (vorherige Anleitung der Krankengymnastik).
5.)	Beim Sitzen sollten Sie immer harte Polster bevorzugen und achten Sie darauf, keine zu tiefen Sitzgelegenheiten zu benutzen (es könnte beim Aufstehen zu kleinen Problemen führen).
6.)	Die Belastung des operierten Beines gibt Ihnen der/die Arzt/Ärztin oder Krankengymnast/in bekannt.
7.)	Das Heben des gestreckten operierten Beines - aus der Bauchlage ist erst ab dem 6. Tag nach der OP erlaubt. - aus der Rückenlage ist erst ab der 12. Woche nach der OP erlaubt.
8.)	Im Bewegungsbad sollten Sie die oben genannten Hinweise beachten, außerdem. - sollten Sie erst nach der 12. Woche mit dem Brustschwimmen beginnen - dürfen Sie mit Beginn der Wassergymnastik Rückenschwimmen mit Kraulschlag   der Beine. Beachten Sie jedoch bitte, dass Ihre Beine nur hüftbreit auseinander liegen

II. Nach dem Klinikaufenthalt

1.)	Sie dürfen ab der 12. Woche nach der OP das operierte Bein wieder über die Körpermittellinie führen ("endlich wieder wie eine feine Dame sitzen" oder auch mal auf der Seite liegen ohne das stabile Kissen zwischen den Beinen).
2.)	Sie dürfen ab der 12. Woche die Beine wieder nach innen und außen drehen ("das sogenannte Tanzbein schwingen").
3.)	Aktivitäten des täglichen Lebens:
	a) Sie dürfen endlich wieder Autofahren, aber nur, wenn die Hüftbeugung ausreicht und wenn Sie die Vollbelastung erreicht haben, da Sie vorher nicht unfallrechtlich abgesichert sind. Beachten Sie bitte das Ein- und Aussteigen!
	b) Gartenarbeiten und Putzarbeiten: - knien dürfen Sie ab der 12. Woche (vorher sollten Sie nur bei anderen zuschauen) - Leiter besteigen dürfen Sie ab der 12. Woche
	c) Sexualität: - nach der 12. Woche sind alle Ausgangsstellungen ohne Gefahr für das operierte   Bein wieder möglich (sprechen Sie ruhig Ihre/n Arzt/Ärztin ohne Scheu auf dieses   Thema nochmals an).
4.)	Wiederaufnahme von Sportaktivitäten: - Fahrradfahren (nach 3 Monaten) - Schwimmen (nach 3 Monaten) - Skilanglauf (nach 6 Monaten) - Tennis (nach 8 Monaten) - Joggen (nach 8 Monaten)

 
Wir wünschen Ihnen mit Ihrer operierten Hüfte viel Erfolg.

Ihr Therapeuten-Team
 

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